小伙伴们

团团带着云上文化艺术节

“社团小课堂”与大家如期而至

不知道大家是否记得

第一期瑜伽社团的内容呢

接下来的内容请认真观看

因为

满满的干货又来咯

本期社团小课堂

瑜伽动作练习第二期

瑜伽是一场修行

让处于愚笨状态的身和心

通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透

让身与心的连结更加亲密无间

步入瑜伽的世界

就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程

今天让我们学习瑜伽动作练习第二期

让身心得到放松吧

瑜伽动作练习第二期

宅家运动，运动为全世界运动

面对疫情，我们不能正常上课

那我们如何保持

愉悦的心情与健美的身材呢

练习瑜伽是生活中必不可少的运动

瑜伽是一场修行

让处于愚笨状态的身和心

通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透

让身与心的连结更加亲密无间

步入瑜伽的世界

就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程

瑜伽练习不是一味地追求完美体式

它是关于你努力练习的过程

日积月累 循序渐进的过程

最终的目标终将实现

改变在每天发生

人生就像瑜伽

所有的好结果都是厚积薄发

每一次的辛苦

都是向着美好行进

ps:

文化艺术节之社团小课堂

每周定期更新，本期已经结束啦！

一起来期待下一期吧！

请同学们持续关注我们哟